Els joves que fan esport físic acostumen a tenir menys problemes de salut i d'autoestima que la resta. La situació ve donada bàsicament per dues raons: la primera és que els que fan activitat física tenen una millor imatge del propi cos i, la segona, els aspectes socials que envolten l'esport.
La pràctica d'exercici físic millora l'autoestima; com més en forma estem, millor ens sentim amb nosaltres mateixos. Per contra, no estar content amb la pròpia imatge durant la joventut pot tenir com a resultat problemes d'arrel psicològica, com ara els trastorns alimentaris.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-_pdqPqj4oKHqhaqd2j4RYpTTcasr5D5KE0xamuMhUHbBq3P3qpaBjfDjkvtof7QyqHdCq9JUTL6sB8LOebSy1VsRjclxCuBRkx1Xb299jgfLNGLs1J-kPdKUVVWfJp7rTe_CCNLQ_qoD/s1600/test-de-deporte.jpg)
Marc Bellalta i Marc Mora
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Deixa la teva opinió